내 몸을 건강하게 만드는 양배추^^ 맛나는 요리 만들어 봐요
1. 기본 양배추 샐러드:얇게 채 썬 양배추에 마요네즈, 식초 (또는 레몬즙), 설탕 약간, 소금, 후추를 넣고 버무립니다.취향에 따라 다진 양파, 당근, 옥수수 등을 추가해도 좋습니다.간단하면서도 아삭한 식감이 좋은 샐러드입니다. 2.코울슬로:양배추, 당근, 양파를 채 썰어 준비합니다.마요네즈, 식초, 설탕, 머스타드, 소금, 후추를 섞어 드레싱을 만듭니다.채소와 드레싱을 잘 버무려 냉장고에 잠시 보관 후 먹으면 더욱 맛있습니다. 3.사과 양배추 샐러드:양배추와 사과를 채 썰거나 얇게 슬라이스합니다.마요네즈, 요거트, 꿀 (또는 설탕), 레몬즙을 섞어 드레싱을 만듭니다.양배추와 사과를 드레싱에 버무려줍니다.사과의 상큼함이 더해져 더욱 맛있습니다. 4. 오리엔탈 양배추 샐러드:양배추를 채 썰고, 간장, ..
2025. 3. 10.
