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“EBS 명의 리뷰|저속노화·노쇠·치매 예방법, 지금부터 실천하세요” "이 글은 EBS ‘명의 – 저속 노화의 비밀’ 2부 방송 내용을 참고하여, 블로그 담당자의 관점에서 노화의 흐름과 건강한 삶을 위한 통찰을 담아 정리한 것입니다. 노화를 마주하며 더 나은 선택을 고민하는 모든 분께 작은 길잡이가 되길 바랍니다."인간은 세 번 늙는다 – 내 나이, 지금 어떤 변화의 시기일까?EBS 명의 를 시청하면서, 그동안漠然하게 느껴왔던 '노화'에 대해 한층 구체적으로 이해하게 되었습니다. 우리는 늘 “건강하게 오래 살고 싶다”는 말을 하지만, 정작 건강하게 나이 든다는 것이 어떤 의미인지 깊이 고민해본 적은 많지 않습니다.방송에서는 사람의 인생에서 세 번의 급격한 노화 시기, 즉 노화 변곡점이 있다는 사실을 소개합니다. 그 시기는 바로 34세, 60세, 78세. 이 세 시기를 중심.. 2025. 6. 3.
위기의 직장인 55세이후 대한민국의 진짜 이야기 "55세 이후, 대한민국의 진짜 이야기"“형님, 요즘 뭐 하세요?”퇴직한 지 1년 된 선배에게 건넨 말이었다. 그 선배는 대기업에서 30년 넘게 근무했고, 후배들 사이에선 ‘성공한 직장인’으로 통했다. 그런데 돌아온 대답은 뜻밖이었다.“뭘 해… 놀지 뭐. 어디서 날 써주겠냐.”정말 그랬다. 55세, 대한민국에선 더 이상 ‘노력하면 된다’는 말이 통하지 않는다. 대기업 퇴직자는 중소기업도 꺼리고, 편의점 아르바이트도 ‘너무 똑똑한 사람은 곤란하다’며 피한다. 공공근로나 단기 일자리 외엔, 일할 곳이 없다. 그 많던 경험과 실력도, 이 나이가 되면 **"오버스펙"**이라는 이름 아래 쓸모없어진다.더 자세한 내용을 보시려면, 아래의 blog를 클릭 하시면 감사하겠습니다.https://blog.naver.com.. 2025. 6. 1.
가계부채 1,930조원, 민생 위기 속에서 살아가는 법 대한민국 가계부채 1,930조원… 민생 붕괴, 이제는 어떻게 살아가야 할까?2025년 1분기 대한민국 가계부채가 무려 1,930조 원을 기록했다는 뉴스가 들려왔다.이 어마어마한 숫자는 단순한 통계 이상의 의미를 지닌다.우리가 매일 맞닥뜨리는 ‘민생 붕괴’ 현실의 무거운 신호탄인 셈이다.‘가계부채 폭증’은 곧 민생의 붕괴를 알리는 경고등이다.늘어난 빚은 단순히 ‘돈’ 문제가 아니라, 국민 개개인의 삶과 행복, 그리고 국가 경제 전반에 악영향을 미친다.왜 ‘가계부채 1,930조’가 위험한가?대한민국 가계부채는 주택담보대출, 신용대출, 카드론, 학자금 대출 등 다양한 형태로 구성되어 있다.과거 저금리 시대를 지나며 사람들은 ‘빚’을 무리 없이 감당해왔다.하지만 2023년부터 시작된 금리 인상과 경제 침체가 겹.. 2025. 5. 31.
건강을 되찾고 돈도 벌 수 있다면, 안 할 이유가 있을까요? 죽음의 문턱에서 다시 찾은 삶, 그리고 유사나(USANA)2024년 2월, 나는 ‘당화혈색소 14.7, 혈당 584’라는 충격적인 수치를 마주했다. 당뇨 초기 증상도 모르고 지나치던 나는 어느 날 갑자기 죽음의 문턱에 서 있었다. 의사는 내게 긴급한 입원을 권했고, 나 역시 눈앞이 캄캄했다. 그때 나를 지켜낸 건 바로 아내의 사랑과 유사나 건강기능식품이었다.아내는 나를 위해 발품을 팔았고, 결국 우리가 선택한 제품이 바로 유사나 셀센셜, 바이오메가, 프로바이오틱스였다. 처음에는 반신반의했지만, 3개월 만에 내 당화혈색소는 6.1까지 떨어졌고, 병원에서는 정상 수치로 회복된 사례라며 놀라워했다.유사나 사업, 선택이 아닌 사명이 기적 같은 경험 이후, 나는 결심했다.“내가 다시 살아났다면, 이 건강을 다른 .. 2025. 5. 31.
"차별을 넘어, 함께 가는 상생의 길" 우리는 여전히 학벌, 재정적 여건, 자녀교육 수준, 사회적 지위 등으로 사람을 구분하고 차별하는 사회에 살고 있습니다.아내의 자리, 남편의 자리조차도 경제적 배경에 따라 평가받는 현실은 참으로 안타깝습니다.학벌차별과 재정적문제로 사람의 가치를 나누고, 자녀교육 수준으로 부모의 인격까지 재단하는 일은 이제 멈춰야 합니다.인간관계는 이해와 공감으로 이루어져야 하며, 사회적관계와 주변인과의 유대관계도 조건이 아닌 진심으로 맺어져야 합니다.‘신분의 차이’로 누군가를 비하하고 깎아내리는 것은 결국 우리 사회를 상극사회로 몰아가는 위험한 행위입니다.이제는 경쟁보다는 공존, 비판보다는 배려와 소통이 우선되는 사회로 나아가야 합니다.모든 사람이 소중하며, 누구나 존중받을 가치가 있습니다.차별 없는 상생사회를 만들어가는.. 2025. 5. 31.
“55세가 넘으면 버려진다”… 대한민국의 잔인한 현실 "55세 이후, 대한민국의 진짜 이야기"“형님, 요즘 뭐 하세요?”퇴직한 지 1년 된 선배에게 건넨 말이었다. 그 선배는 대기업에서 30년 넘게 근무했고, 후배들 사이에선 ‘성공한 직장인’으로 통했다. 그런데 돌아온 대답은 뜻밖이었다.“뭘 해… 놀지 뭐. 어디서 날 써주겠냐.”정말 그랬다. 55세, 대한민국에선 더 이상 ‘노력하면 된다’는 말이 통하지 않는다. 대기업 퇴직자는 중소기업도 꺼리고, 편의점 아르바이트도 ‘너무 똑똑한 사람은 곤란하다’며 피한다. 공공근로나 단기 일자리 외엔, 일할 곳이 없다. 그 많던 경험과 실력도, 이 나이가 되면 **"오버스펙"**이라는 이름 아래 쓸모없어진다."노후는 점점 멀어진다"노령연금은 65세부터 나온다. 그런데 정부는 70세로 연금 지급 시점을 조정하겠다고 예고했.. 2025. 5. 30.
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